Fiziksel ve ruhsal sağlığın dengeli, iyi ve uyum içerisinde olması kaliteli bir yaşam sürmenin temel unsurlarından biridir. Bu kapsamda hayatın belirli dönemlerinde farklı alanlarda uzmanlık sahibi doktorlara başvurulması gerekebilir. Online randevu platformu Medyland alanında uzman ve deneyimli doktorların buluşma noktası olarak, kendinize en yakın ve en uygun doktoru bulmanıza yardımcı olur. Çocuk psikiyatrisi Ankara ve çift terapisi Ankara gibi özelleştirilmiş aramalara uygun sonuçlara ulaştıktan sonra randevunuzu alabilirsiniz.
Çift terapisi, evli olan ya da olmayan çiftlerin karşılaştığı çeşitli sorunları ele almayı ve çözümlemeyi hedefleyen terapi modeli olarak tanımlanabilir. İlişkilere yönelik olarak profesyonel destek alınması, problemlerin çok daha sağlıklı bir şekilde aşılmasına ve çözümlenmesine yardımcı olur.
Çift terapisi kapsamında, çift arasındaki konuşmalar terapist tarafından yönlendirilir. Genellikle seansa çift halinde katılınsa da bazı durumlarda tek bir kişiye de ilişkisi üzerinden çift terapisi yapılabilir. Çift terapisinin amacı, çiftlerin birbirini daha iyi anlamasını sağlamaktır. Bu amaca yönelik olarak çiftlerin birbirine verdiği tepkiler üzerinde durulur. İlişkilerde meydana gelen sorunların önemli bir kısmı kişinin karşı tarafı suçlamasından ve kendi eksiklerini görmeye açık olmamasından kaynaklanmaktadır. Çift terapisi kapsamında terapistin temel görevi, bu unsurların çiftle açık ve adil bir şekilde sunulmasıdır.
Çift ve evlilik terapilerinin öncelikli hedefi, birlikte oluşturulan hedefler dahilinde ve yine birlikte çözümler geliştirilmesidir. Birliktelik aslında kişilerin hayat görüşleri başta olmak üzere karakterlerine ve dış dünyaya bakış açılarına ilişkin pek çok farklılığı bir araya getirmek olarak tanımlanabilir. Çiftlerin bu farklılıklara dair yaklaşımı, ilişkinin gidişatını belirleyici bir unsur haline gelebilir ve problemli ilişkilerde bu farklılıkların nasıl ele alındığının değerlendirilmesi gerekir.
Tüm bunların yanı sıra çiftlerin birbirine uygunluğunun evlilik öncesinde sorgulanması ya da yaşadıkları sorunları evliliğin çözeceğine inanması dahil olarak birlikteliklere ilişkin pek çok kaygının ve yanılgının çift ve evlilik terapisi kapsamında işlenmesi mümkündür. Aileler genellikle çatışmalar ya da anlaşmazlıkların doğurduğu gerginlikler dolayısıyla çift terapisine başvurmaktadırlar. Çatışmalı ya da eksik bir iletişimin olması, aile fertlerinin birbirlerine karşı olan sorumluluklarını yerine getirmesi ve kıskançlık gibi sorunlar çift terapisinin kapsamında yer alır. Çiftlerin problemleri genellikle birbirine yansımakta olup ilişkinin yapısı göz önünde bulundurulmalı ve tüm sorunlar berberce ele alınmalıdır.
Sayfa: https://www.medyland.com/cocuk-psikiyatrisi/ankara
Çift Terapisinin Faydaları Nelerdir?
Çift terapisi; partnerlerin birbirinden farklı ihtiyaçları, becerileri ve beklentileri olan bireyler olarak birbirlerini fark etmelerine yardımcı olur. Her ilişkide bilinçli ve bilinçdışı ihtiyaçlar bulunmakta olup çiftler bu ihtiyaçları fark ederek buna göre yaklaşmaları halinde kazanımlar elde ederler. Partnerlerden her birinin ilişki içinde kendisi olabilmesi amacıyla yol ve yöntem gösterilmelidir. Bu sayede bireylerin korkmadan ve partnerini yok saymadan kendi potansiyelini ortaya koyması imkanı elde edilir.
Kişisel dayanıklılık, zorluklarla baş etme becerisine ulaşma noktasında önemli bir unsurdur. İlişkide dayanıklılık ise ilişkinin zorluklarla baş etme becerisini güçlendirmeye yardımcı olur. İlişkinin zorlukları karşısında işlevsel baş etme yöntemlerine ulaşılması, çift terapisinin sağladığı en önemli faydalardan biridir. İlişkilerde yaşanan en önemli sorunlardan biri, çiftlerin birbirine alan açması gerektiğini bilmemesidir. Bunun nedeni bağlılıkla bağımlılığın birbiriyle karıştırılmasıdır. Birbirine alan açan bir ilişki deneyimi yaşlanması noktasında çift terapisinin etkili bir yöntem olduğu kabul edilir.
Sayfa: https://www.medyland.com/cift-terapisi/ankara
Çift Terapisi Hangi Alanları Kapsar?
Çift terapisi partnerlerin ilişki içindeki ihtiyaçlarına ve bu ihtiyaçların karşılanmasını sağlayacak çözümler üretilmesine odaklanır. Bu kapsamda pek çok farklı sorun çift terapisinin alanında yer alır. Bunların başında ilişkideki iletişim problemleri gelir. İlişkideki iletişim problemlerinin en önemli nedeni, çiftlerin birbirini dinlememesi ve anlamamasıdır. Çift terapisi, iletişim kanallarının açılması amacıyla uzman desteği sağlar.
İnsanların kendilerini en mutsuz hissettiği durumların başında sınırlarının ihlal edildiği zamanlar gelir. Özellikle kalabalık ailelerde sınır ihlali sıklıkla yaşanan bir durumdur. Çift terapisi sayesinde sınır koyabilmek, en önemlisi bu sırada saygı ve sevgi çizgisini koruyabilmek öğrenilebilir.
İlişkilerde sık yaşanan sorunlardan bir diğeri aldatmadır. Aldatma ve aldatılma konusunda da çift terapisinden faydalanılabilir. Bireylerin yaşamlarındaki en önemli deneyimlerden biri, anne ve baba olmaktır. Bu süreçte kişisel farklılıkların net bir şekilde ortaya çıkması söz konusudur. Bunun sonucunda iki yetişkinin farklı ebeveynlik stillerinin çatışması gündeme gelir. Çatışmanın çocuğun gelişimini ve çiftlerin ilişkisini olumsuz bir şekilde etkilemesi için uzman desteğinden faydalanılması gerekir. Aynı şekilde ilişkideki bir tarafın diğerinden fizikseli, duygusal ya da ekonomik şiddet görmesi de çift terapisine başvurulmasını gerektiren bir süreçtir.
Kabul etmek gerekiyor ki, hiçbir ilişkinin mükemmel olması söz konusu değildir. Önemli olan ilişkilerdeki sorunların ve problemlerin nasıl çözüldüğü, hangi stratejilerin uygulandığı ve bu sorunların çözülüp çözülemediğidir. Evlilik sırasında çok çeşitli problemlerle karşılaşılması da olası bir durumdur. Bu problemler bazen ilişki içerisinde çözülebilmesine karşın bazı durumlarda karmaşık bir hal aldığından işin içinden çıkılması ve çözülmesi zorlaşır. Bu tür durumlarda çift terapisi en etkili çözümdür.